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一般的に花粉症の季節と言えば春ですよね。しかし秋になって「くしゃみが止まらない」、「鼻がムズムズする」なんて事はありませんか？風邪かなと思うかもしれませんが、もしかするとそれは「秋の花粉症」なのかもしれません。 |
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春の花粉症の原因はスギやヒノキなどの樹木花粉ですが、夏の終わりから秋にかけての花粉症の原因はイネ科、ブタクサ属、ヨモギ属などの雑草花粉が原因なのです。春に飛散する花粉の量に比べると少なく、遠くに飛ぶ事もありませんが花粉症にお悩みの方は特にご注意ください。 |
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8月下旬から10月にかけて発症し、目のかゆみ・鼻水・鼻詰まり・くしゃみなど風邪と似た症状が出ます。しかし花粉症の場合、鼻水は水っぽく、くしゃみは何度も連続する特長があるようです。
一番の予防としては、花粉を飛ばす雑草には近付かない事ですが、日常生活の中で花粉に全く近付かないようにする事は困難です。まずは外出後のうがい・手洗い・洗顔をはじめ、こまめな部屋の掃除などをすることで花粉から身を守りましょう。 |
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花粉症にはミントのようなシソ科のハーブに含まれるポリフェノールのロズマリン酸が有効なようです。特にレモンバームは抗アレルギー作用が高く、鼻づまりなどの不快な症状を緩和します。レモンバームティーのレモンのような爽やかな香りで花粉症の不快感とイライラをゆっくりと緩和してみてはいかがでしょうか？ |
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