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　夏も本番となり、ミュールやサンダルでお出かけなんてことも多い季節ですね。だからこそ気になる足もとのオシャレ。
　ネイルケアと言えば手の爪を先に連想してしまいますが、足もとが見える夏だからこそ足の爪にもオシャレをしてみませんか？手の爪に派手なネイルアートをすることができない方でも、足の爪ならネイルアートを楽しむことができます。今回は爪にポリッシュ（ネイルカラー）を塗る前のケアを中心にご紹介します。




スクラブ石鹸の作り方





　ポリッシュを塗る前に爪の形を整えましょう。
　足の爪は手の爪に比べ固く角質も取りづらい状態になっています。爪のお手入れを始める前に爪と角質をやわらかくするために足湯に浸かりましょう。洗面器などにぬるま湯をはり、10〜15分ほど足を浸けましょう。その後、しっかり足の水気を拭き取りお手入れ開始です。






　では、爪がやわらかいうちにお手入れを始めましょう。

■ファイル(爪用のやすり)
ドラッグストアなど売られているものでOK
■キューティクルオイル
爪の表面に油分を補い潤いを保たせます。

■キューティクルリムーバー
甘皮をやわらかくするクリームです。甘皮を除去するために使います。

■バッファー
爪の表面を滑らかにするもの。ファイルより目のかいやすりのようなものです。

■バトネ
市販のオレンジウッドスティックにコットンを巻きつけて作ります。甘皮や角質を取るときに使います。






ファイルで爪の長さと形を整えます。足の指に垂直にファイルをあてて削っていきます。ファイルをギコギコと往復させて削ると爪が痛んでしまうので、一定方向に引いて削りましょう。
また、爪の角の部分もナナメに削ると足に負担がかかりにくくなります。

甘皮（キューティクル）とは角質が固くなったものです。まず、爪の周りの部分にある甘皮部分にキューティクルリムーバーを塗りなじませます。2〜3分待った後バトネを使い甘皮を押し上げます。爪の隙間に角質が残らないように取りましょう。
最後にポリッシュを塗った時にキレイに見えるように爪の表面を整えます。まずバッファーを使い爪の表面を優しく削ります。削り過ぎると爪が薄くなってしまうので注意しましょう。爪がなめらかになったらキューティクルオイルを爪の周りに塗って完成です！














まず最初にポリッシュの状態を確認します。濃度はちょうどよいかどうか、瓶の中のブラシはキレイになってるかを確認しましょう。ポリッシュを塗る時は事前にベースコートを爪に塗り完全に乾かして、ポリッシュを2度塗りします。ポリッシュを瓶から出す時はブラシの爪に接する面に多くポリッシュを含ませ、1度目は少なめ、2度目は多めに滑らかに塗りましょう。














　塗る時は甘皮ギリギリの所をスタートして塗るのでは無く、少し爪の中央部分から塗っていきます。そして、スタート地点から甘皮の手前1ミリくらいまで塗り、一気に爪に先にかけて色を塗っていきます。中央→右側→左側の順で塗っていきます。爪の表面を塗ってしまったら、爪の先の部分にも色を塗っておきましょう。
　また、ポリッシュをとる時は除光液をコットンにしみ込ませ、爪の上に10秒くらい乗せて爪の根元の方から指先にかけて優しく拭き取りす。除光液を使うのは爪に負担をかけないように1週間に1度程度がおすすめです。

塗り終わった後、完全に乾いたらトップコートを塗りましょう。トップコートを毎日塗ると持ちがよりよくなります♪










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